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Etiqueta: ser feliz

  • La tiranía de la  cronopatia 

    En cuestiones de tiempo somos bipolares. Somos capaces de pasarnos una tarde sin hacer absolutamente nada o tumbados delante de la televisión, mientras que al día siguiente queremos aprovechar hasta el último instante, con una agenda apretadísima, sin tiempo apenas de descansar. A veces no está nada mal tomarnos ciertos periodos de descanso en la semana en el día, para recargar nuestra mente.  En relación con el bienestar escuché hace unos días en un podcast que no querer descansar es algo así como no parar el coche para echar gasolina para poder aprovechar al máximo y llegar lo antes posible. Hay que repostar, hay que parar. 

    La tiranía de aprovechar el tiempo
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  • No está en ninguna parte quién está en todas partes 

    Es una de esas frases lapidarias que deberíamos tener muy presente.  Es de esas cosas que escuchas en una conversación trivial y que apuntas, porque sabes que tiene mucha miga. Por lo visto es una frase famosa atribuida a Séneca, un estoico que seguramente le ha dado muchas vueltas a esta afirmación que parece sencilla pero que no lo es.  Es curioso que una afirmación tan antigua sea tan actual, puesto que vivió hace casi dos mil años. 

    Hay que estar en lo que estamos
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  • La felicidad, estar a gusto

     Y te quedas tan ancho. Esa es la definición perfecta de felicidad algo que casi todo el mundo busca. En una conversación trivial, sencilla, entre amigos de repente saltó esta frase. La felicidad es estar a gusto. Y chin pum.  Nada más que decir. Siguieron hablando como si nada, pero, como en tantas ocasiones me quedé rumiando la frase: la felicidad es estar a gusto ¡¡Qué bueno!!

    Estar a gusto, ser feliz
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  • Cuando faltamos a nuestras promesas…

    Generalmente cumplimos.  La mayoría cuando decimos mañana nos vemos a tal hora, allí estamos.  Algunos nos retrasamos un poco, pero llegamos.  Si le damos la palabra a alguien con alguna cosa, también lo cumplimos. En condiciones normales, casi todo el mundo cumple sus promesas.  Creo que en eso estamos de acuerdo. Siempre hay personas que no se comprometen en nada, que siempre fallan, que engañan, pero como se suele decir son la excepción de la regla.  Normalmente nos gusta cumplir con aquello que nos comprometemos. Además, nos sentimos bien cuando actuamos de ese modo, cuando cumplimos y hacemos lo que habíamos dicho.  

    ¿Cumplimos las promesas?
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  • ¿Celebramos el fin de las vacaciones ? 

    ¿Celebramos que volvemos al trabajo? Es probable que más de uno/a esté pensando que quien dice o hace eso no está en su sano juicio.  Pues levanto la mano.  Este fin de semana hemos abierto una botella de vino cara, tomado unas comidas exquisitas para celebrar que terminan las vacaciones, ¿pero te has vuelto loco? ¿Estás bien? ¿Bebiste algo? ¿La comida te hizo daño? ¿Has perdido la cabeza? 

    ¿Celebramos el final de las vacaciones?
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  • Satisfaction 

    Los Rolling andaban buscando la satisfacción y en su canción “I cant get no satisfaction” —que a mis pocas entendederas de inglés, creía que era una canción en la que estaba satisfecho, pero resulta que no, es todo lo contrario— la canción cuenta que busca la satisfacción y no la encuentran en ningún lado. 

    Satisfaction
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  • El poder de sumar

    Quería titular esta entrada “mas es más” pero me parecía simplona. Pero en realidad la idea es esa: Cuanto más haces más cosas consigues, más creces, más mejoras… En este caso, este texto no se fundamenta en algo que he leído, una vivencia o artículo como otras veces, sino que me inspira la experiencia personal de ver como se puede crecer en muchos aspectos. Ayer me hice un pateo de veinte kilómetros y terminé bien. Obviamente para quien corre maratones o triatlones eso será una bobería, pero para alguien con cierta edad y algunas deficiencias físicas, es todo un reto increíble.

    Más es más
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  • El orden de la felicidad 

    Hay muchas cosas que intuimos y que luego la ciencia nos confirma. Si ponemos la mano en el fuego nos quemamos, lo sabemos, pero la ciencia nos puede explicar por qué.  Este es un ejemplo sencillo y obvio. Sin embargo, hay un nuevo estudio que nos demuestra que el orden nos da felicidad. Puede parecer obvio pero para algunos/as no lo es. Es algo que nos imaginamos, pero que necesitamos una especie de confirmación oficial.  

    El orden nos da felicidad
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  • No hay derecho a que en verano haga calor

    Que en verano hace calor no es ninguna novedad, ¿verdad? En el otro lado del mundo están en invierno y allí hace frío. Hasta aquí todo normal, ¿no? Entonces, ¿por qué nos quejamos del calor? ¿Y por qué, cuando llegue el invierno, o en otros lugares donde ahora están en ese periodo de frío, se quejan del frío? ¿Es que no lo sabían?

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  • Escuchar alegrías nos pone felices 

    Parece una tontada o dicho de otra manera una perogrullada, pero no es tan obvio. Porque hay muchísimas cosas que sabemos pero no le hacemos caso. Por ejemplo, sabemos que hacer deporte, cuidarnos, tener unos hábitos saludables y una dieta adecuada es bueno para nuestra salud, pero…

    Escuchar noticas alegres nos pone felices
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