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Etiqueta: alegría

  • Demasiado tiempo libre tampoco es bueno

    Vale. Si. Todos queremos tener vacaciones, a todos nos gusta este tiempo libre del que estamos disfrutando, pero, como en muchas ocasiones, los estudios y la ciencia nos vienen a decir lo que ya sabemos, estar muy ociosos no es positivo para nuestra vida. 

    Siempre hemos abogado aquí por el equilibrio, por lo que  un estudio de la Universidad de Pennsylvania, nos dice que la mayor satisfacción en la vida con su tiempo libre es para personas que, de media tienen unas dos horas y media de tiempo libre al día, mientras trabajan.  Pero ahora muchos estamos de vacaciones y la cantidad óptima de tiempo libre ociosos, sin hacer nada de nada, está entre las cuatro y las cinco horas. 

    Estar demasiado ociosos tampoco es bueno
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  • No quiero hacerte sentir así 

    Le dijo el chico a ella. —No quisiera que te sintieras mal por mi culpa, continuó diciendo, mi vida es complicada y no quiero que por mis historias, por todo lo que me ha pasado te sientas mal.

    ¿Sentimos por lo que los demás hacen o dicen?
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  • La felicidad es una conciencia en paz

    Se habla mucho de la felicidad. Aquí hablamos mucho de felicidad y de bienestar. Con cierta frecuencia —no se si lo han leído en diferentes medios—, se anda difundiendo sobre los ingredientes de la felicidad. Que si el dinero no da la felicidad, que si la felicidad se encuentra aquí o allá. Hábitos para lograr la felicidad, cosas que hacen las personas felices y un sin fin de elementos y argumentos para encontrar la felicidad.  

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  • Siempre hay posibilidades

    ¡Es que siempre he sido así! No voy a cambiar dijo la piedra. Pero no es verdad. Hasta una piedra erosionada se va moldeando y modificando con el paso del tiempo. La gran diferencia es que la piedra no tiene conciencia y nosotros si, puesto que cambiar, cambiamos todos/as. No se trata de un cambio físico, que ese siempre es más sencillo, sino de los cambios interiores y de mentalidad, siempre hay posibilidades, siempre podemos cambiar.

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  • Apreciar

    Hablamos bastante del aprecio, pero en realidad, bien entendida, la palabra aprecio es maravillosa. Significa que somos capaces de dar, de valorar, de darnos. Si apreciamos somos mucho más felices, porque consideramos que algo o alguien tiene cosas que nos impresionan, que nos gustan, que nos llaman la atención positivamente. Si decimos aprecio lo que has hecho por mi o, mejor aún, te aprecio, tiene un sentido y significado increíble. Así que deberíamos apreciar mucho más.

    Valorar lo bueno
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  • Tatuarte el alma

    Nos encanta la observación. Es probable que observar sea una virtud o un defecto, según como se mire. Observar desde un punto de vista neutral mirando, sin fisgar ni obsesionarse, puede ser una buena cosa. Observando, mirando, vemos en cualquier ambiente en el que nos movamos, mucha gente tatuada. Puede ser un signo de cuidado exterior, de embellecernos, de tener presentes algunas ideas, fechas o símbolos importantes. No entramos a valorar los motivos ni los dibujos tatuados. Simplemente el hecho de tatuarnos de embellecer nuestro cuerpo de una manera especial y llamativa pero ¿y quién tatúa el alma?

    ¿Nos tatuamos el alma?
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  • Las comparaciones te hacen odioso

    El dicho era las comparaciones son odiosas, pero creo que es interesante, darle una vuelta de tuerca y considerar que las comparaciones nos hacen odiosos a nosotros, a quien compara o a quien se compara con los demás. Desgraciadamente, diariamente nos estamos comparando. Quizá no de una forma consciente, pero sí que de manera inconsciente sí que nos comparamos con todo y con todos. La cuestión será, por tanto, preguntarnos ¿Cómo dejar de compararnos para no ser tan odiosos/as?

    Las comparaciones no nos ayudan…
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  • Como pollos sin cabeza

    Eres una persona super ocupada. 24/7 dicen algunos, están activos durante todas las horas los siete días de la semana. ¿Para qué perder tiempo en dormir? Descansemos lo justo y necesario, para seguir en activo y seguir trabajando. Hay que hacer, hacer y hacer, rendir al máximo. ¿Pero tiene sentido?

    Vivimos una vida muy ajetreada
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  • ¿Controlas?

    Hay quien sabe mucho, que controlan en tecnología, en deporte, música… gente muy buena que se ha entrenado durante muchísimo tiempo para ser destacado en las actividades que le apasionan y realmente controlan y son buenos/as en esa actividad.

    ¿Controlas?
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  • Las piedras en el camino

    Estamos aquí para vivir y ser plenamente felices, para desarrollarnos en todo nuestro potencial. Sin embargo, siempre surgen algunas piedras en el camino. Algunas cosas que deberíamos tener en cuenta para que, cuando se produzcan, se encienda en nosotros una luz roja y nos indique que algo no está bien. Como una especie de luz intermitente en el salpicadero de nuestro coche, que avisa de algún fallo que debemos revisar en nuestro vehículo. Vamos a ver cuáles son esas lucecitas que debiéramos tener en cuenta.

    A veces nos encontramos con caminos pedregosos
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