Esa es una de esas frases que escuchas en una entrevista y te quedas rumiándola. De algún modo somos aquello que pensamos, puesto que nuestros pensamientos tienen una capacidad enorme para transformar nuestra vida. No en vano, es muy conocida la frase lo que crees lo creas o nuestras creencias nos constituyen. Por tanto, parece claro que aquello que pasa por nuestra cabezota es lo que hace que la vida sea de una manera o de otra.
Este comienzo de año no hablamos de propósitos de año nuevo. Ya sabemos que nos cuesta cumplirlos. Este comienzo de año se da a conocer, en relación la felicidad, el hecho de aceptar que nos vamos haciendo mayores, que el tiempo inexorablemente pasa para todos, es también una clave para ser más felices.
Pasamos la vida algo distraídos, en más de una ocasión lo hemos hablado. Vamos muy deprisa, no valoramos lo suficiente todo lo que sucede a nuestro alrededor, etc. Así que con cierta relación con técnicas orientales, surge la meditación y también la atención plena. Todas ellas técnicas gratuitas y de fácil incorporación en la vida. Sin embargo, nos cuesta mucho ponerlas en práctica ¿o no?
El dicho es el contrario: la curiosidad mató al gato, imagino que lo sabes. Pero probablemente pueden imaginar tambien que, muchas veces, la curiosidad es lo que nos mantiene vivos/as. Hay varios ingredientes que nos mantienen ilusionados y con ganas de seguir adelante pese a las dificultades. Precisamente, la curiosidad es uno de esos ingredientes maravillosos
Vivimos en sociedad y buscar la aprobación de los demás, obviamente, tiene que ver con la vida social. Sin embargo, buscar continuamente la aprobación de los demás, no tiene demasiado sentido. Nos convierte, más bien en marionetas de las circunstancias y de las personas. Mención y estudio aparte, necesitaría el conocer de donde parten esas modas, situaciones por las que tenemos que estar buscando siempre tener una buena apariencia, vestir a la moda y comportarnos de determinada manera para tener la aprobación y encajar en la sociedad.
He incorporado esta pregunta a algunos recordatorios que me hago cada día ¿Qué harías si…? ¿Cómo reaccionarías o que harías diferente si…? Y pon en los puntos suspensivos lo que quieras positivamente, claro. Si me tocara la lotería, si consiguiera aquello por lo que estoy luchando, si fuera más feliz, si tuviera esta o aquella cosa. La lista puede ser inmensa, con tantas cosas que desees y como quieras. Luego viene la pregunta ¿Y por qué no actúas como si ya las tuvieras?
Desde hace tiempo se critica la psicología positiva. Hay quien dice que es un engañabobos y que es mejor ser realista y negativo que tener una mentalidad positiva cuando todo no va tan bien, esperando que todo cambie de manera mágica. De tantas lecturas y seguimiento que hacemos del mundo de la positividad, obviamente, hay que mirar estas alternativas y tienen su razón. Es más, en cierto momento llegué a cambiar el nombre de este espacio, porque estaba casi convencido que el mundo de la positividad, por si sólo no tenía mucho sentido. Y es ahí donde encontrado el punto para reflexionar sobre este aspecto.
Aparte del título de una película, la frase tiene bastante miga. Desde el punto de vista optimista o positivo, casi siempre podemos sacar cosas buenas de casi todo. Lo que pasa es que con mucha frecuencia nos quedamos con el lado malo de las cosas. Diría que más que con mucha frecuencia, casi siempre… y voy con otra Vivi encía personal
De manera casi involuntaria, supongo, hay personas que no ven nada bueno en los demás. Desconozco los motivos por los que su forma de relacionarse es así pero, cuanto menos, me resulta curiosa. Tampoco me aventuro a afirmar si se trata de un “mal rollo” que pueden tener con otra persona, si es con toda la sociedad en general o si se trata de una fijación personal. Pero, me sorprende.
Primero estoy yo, luego yo y después yo, decía un amigo. No tiene sentido hacer cosas por los demás porque dejas de quererte a ti mismo —continuaba diciendo— Hay que ser un poco egoísta, porque no se puede estar siempre pendiente de todo el mundo, hay que dedicarse tiempo, cuidarse, para estar bien. Si uno no está bien, no puedes estar bien con los demás.
