¿Por qué no? Ser el mejor parece que, para algunos, es sinónimo de competitividad, de lucha e, incluso, se soberbia. Sin embargo, ser el mejor, puede ser una buena meta, siempre que no estemos compitiendo ni envidiando a nadie.
Ya lo sabíamos ¿no? Cuanto más lo piensas, mas te cuesta. La verdad es que bien visto, parece una extraña paradoja. Cuando más deseamos algo parece como que más se aleja. Pero no siempre es así, porque si no, nadie lograría sus metas. Por eso que es algo realmente extraño. Por un lado si queremos conseguir algo, pensemos por ejemplo en los deportistas, no paran de visualizar, pensar y prepararse para su objetivo, como forma de lograrlo. Y por otro lado, sucede que por mucho que queramos conseguir la lotería o la felicidad, parece que sólo que pensarlo y desearlo no basta.
Cuanto más pensamos en la felicidad, más se nos escapa(más…)
Durante esta semana escuché en varias ocasiones esta frase: Se acabó lo bueno. Como ya hemos dicho en otras ocasiones: Se encendió una luz roja al escuchar esa frase ¿Cómo que se acabó lo bueno? —dan ganas de responder— ¿O sea que ahora empieza lo malo? No nos cansamos de repetir que el diálogo que usamos tanto para expresarnos, como para hablarnos a nosotros/as mismos/as es fundamental. Y, en el fondo, lo que estamos afirmando con el se acabó lo bueno es que ahora empieza lo malo. Por tanto, para algunos trabajar es malo, estudiar es malo, volver a las ocupaciones habituales es malo, porque según parece lo único bueno es esta de vacaciones.
No es probable que lo consigas ¿pero es imposible? — Bueno, imposible, imposible… no. Entonces habrá que intentarlo. Con bastante frecuencia nos desanimamos, porque no se dan las circunstancias adecuadas, porque no había muchas probabilidades, porque era complicado y simplemente nos fuimos desanimando hasta dejar de intentarlo. Sin embargo, el éxito llega casi siempre en esa fina línea entre lo improbable y lo imposible.
En la vida tenemos algunas drogas buenas. La retroalimentación es una de ellas. Nos produce cierto bienestar el que seamos capaces de nutrirnos de experiencias que pueden hacer la vida mejor. Recientemente hablábamos de la fuerza de voluntad o de la escasez de esta. Alguien proponía «no tengo fuerza de voluntad ninguna, me resulta casi imposible hacer una dieta, aprender algo nuevo o hacer deporte. Es como si toda la desgana para todo me invadiera.
Vale. Si. Todos queremos tener vacaciones, a todos nos gusta este tiempo libre del que estamos disfrutando, pero, como en muchas ocasiones, los estudios y la ciencia nos vienen a decir lo que ya sabemos, estar muy ociosos no es positivo para nuestra vida.
Siempre hemos abogado aquí por el equilibrio, por lo que un estudio de la Universidad de Pennsylvania, nos dice que la mayor satisfacción en la vida con su tiempo libre es para personas que, de media tienen unas dos horas y media de tiempo libre al día, mientras trabajan. Pero ahora muchos estamos de vacaciones y la cantidad óptima de tiempo libre ociosos, sin hacer nada de nada, está entre las cuatro y las cinco horas.
Le dijo el chico a ella. —No quisiera que te sintieras mal por mi culpa, continuó diciendo, mi vida es complicada y no quiero que por mis historias, por todo lo que me ha pasado te sientas mal.
¿Sentimos por lo que los demás hacen o dicen?(más…)
Se habla mucho de la felicidad. Aquí hablamos mucho de felicidad y de bienestar. Con cierta frecuencia —no se si lo han leído en diferentes medios—, se anda difundiendo sobre los ingredientes de la felicidad. Que si el dinero no da la felicidad, que si la felicidad se encuentra aquí o allá. Hábitos para lograr la felicidad, cosas que hacen las personas felices y un sin fin de elementos y argumentos para encontrar la felicidad.
¡Es que siempre he sido así! No voy a cambiar dijo la piedra. Pero no es verdad. Hasta una piedra erosionada se va moldeando y modificando con el paso del tiempo. La gran diferencia es que la piedra no tiene conciencia y nosotros si, puesto que cambiar, cambiamos todos/as. No se trata de un cambio físico, que ese siempre es más sencillo, sino de los cambios interiores y de mentalidad, siempre hay posibilidades, siempre podemos cambiar.
Hablamos bastante del aprecio, pero en realidad, bien entendida, la palabra aprecio es maravillosa. Significa que somos capaces de dar, de valorar, de darnos. Si apreciamos somos mucho más felices, porque consideramos que algo o alguien tiene cosas que nos impresionan, que nos gustan, que nos llaman la atención positivamente. Si decimos aprecio lo que has hecho por mi o, mejor aún, te aprecio, tiene un sentido y significado increíble. Así que deberíamos apreciar mucho más.
