Categoría: Vivencias

  • ¿Ayudar para sentirte bien?

    Está entre interrogantes, si. De las tantas cosas que leemos y vemos para hallar la felicidad está la ayuda. Está demostradísimo que hacer algo por los demás, participar en un acto solidario, ayudar al vecino, a quien nos solicita algo, nos genera felicidad. Lo que llame la atención es que, de algún modo, se está pervirtiendo esa ayuda.  Por tanto ¿tiene sentido practicar la solidaridad para conseguir mi bienestar? ¿Es normal ayudar a quien lo necesita para mi placer y mi mejora personal? ¿No sé está siendo algo egoísta?

    ¿Ayudar sólo para sentirte bien?
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  • Lo que perdemos deja espacio a lo que necesitamos

    Otra vez otra frase que nos da vueltas por la cabeza.  La escuchas, parece una frase preciosa para publicar en tus perfiles sociales, pero luego, cuando le damos una vuelta, tiene mucha miga… a veces nos aferramos a cosas, a situaciones a momentos. Nos resistimos al cambio, nos cuesta movernos cuando hay alguna novedad, la criticamos, nos sentimos molestos, pero quizá deberíamos cambiar el chip y pensar que seguramente, nos abre otras puertas. 

    Abrirnos a la aventura y nuevos caminos…
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  • Tus pensamientos crean y cambian tu vida

    Esa es una de esas frases que escuchas en una entrevista y te quedas rumiándola. De algún modo somos aquello que pensamos, puesto que nuestros pensamientos tienen una capacidad enorme para transformar nuestra vida.  No en vano, es muy conocida la frase lo que crees lo creas o nuestras creencias nos constituyen.  Por tanto, parece claro que aquello que pasa por nuestra cabezota es lo que hace que la vida sea de una manera o de otra. 

    Nuestros pensamientos pueden cambiar nuestra vida
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  • Para no distraernos 

    Pasamos la vida algo distraídos, en más de una ocasión lo hemos hablado. Vamos muy deprisa,  no valoramos lo suficiente todo lo que sucede a nuestro alrededor, etc.  Así que con cierta relación con técnicas orientales, surge la meditación y también la atención plena. Todas ellas técnicas gratuitas y de fácil incorporación en la vida. Sin embargo, nos cuesta mucho ponerlas en práctica ¿o no?

    No te distraigas
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  • El desastroso arte de intentar buscar la aprobación 

    Vivimos en sociedad y buscar la aprobación de los demás, obviamente, tiene que ver con la vida social. Sin embargo, buscar continuamente la aprobación de los demás, no tiene demasiado sentido. Nos convierte, más bien en marionetas de las circunstancias y de las personas. Mención y estudio aparte, necesitaría el conocer de donde parten esas modas, situaciones por las que tenemos que estar buscando siempre tener una buena apariencia, vestir a la moda y comportarnos de determinada manera para tener la aprobación y encajar en la sociedad. 

    No tenemos que esperar que los demás nos den su visto bueno
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  • Del “quiero conseguir” a “quiero ofrecer”

    Primero estoy yo, luego yo y después yo, decía un amigo. No tiene sentido hacer cosas por los demás porque dejas de quererte a ti mismo —continuaba diciendo— Hay que ser un poco egoísta, porque no se puede estar siempre pendiente de todo el mundo, hay que dedicarse tiempo, cuidarse, para estar bien. Si uno no está bien, no puedes estar bien con los demás.  

    ¿Qué puedes ofrecer?
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  • ¿En que te centras?

    Somos aquello a lo que le damos importancia. Da igual que sea de manera positiva o negativa.  Aquello que nos ocupa, aquello a lo que prestamos atención es lo que hace que seamos de una manera o de otra.  Desde un punto de vista positivo, si dedicamos tiempo a una afición, a una actividad, a algo que nos gusta, es probable que nos convirtamos en especialistas en esa materia, que la dominemos y seamos expertos en ella. 

    ¿En que te centras?
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  • No quiero hacerte sentir así 

    Le dijo el chico a ella. —No quisiera que te sintieras mal por mi culpa, continuó diciendo, mi vida es complicada y no quiero que por mis historias, por todo lo que me ha pasado te sientas mal.

    ¿Sentimos por lo que los demás hacen o dicen?
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  • Las comparaciones te hacen odioso

    El dicho era las comparaciones son odiosas, pero creo que es interesante, darle una vuelta de tuerca y considerar que las comparaciones nos hacen odiosos a nosotros, a quien compara o a quien se compara con los demás. Desgraciadamente, diariamente nos estamos comparando. Quizá no de una forma consciente, pero sí que de manera inconsciente sí que nos comparamos con todo y con todos. La cuestión será, por tanto, preguntarnos ¿Cómo dejar de compararnos para no ser tan odiosos/as?

    Las comparaciones no nos ayudan…
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  • Esperando mi serendipia

    Llevo esperado mi oportunidad, pero nunca llega, decía alguien que intentaba una y otra vez lograr un objetivo que se había trazado. Me siento, espero y espero a que me llamen y nunca se produce la tan ansiada llamada. Vuelvo a presentar mi proyecto una y otra vez, pero nada… seguramente eso de la serendipia es un cuento.

    ¿Simplemente hay que esperar?
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