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Categoría: Vivir Feliz

Reflexiones y propuestas, que bajo mi humilde punto de vista, nos pueden ayudar a ser un poquito más felices…

  • ¿La felicidad es interior o exterior?

    Fíjate que me ha generado un montón de dudas leer un artículo en el que se decía que la felicidad es un estado interior. En general suelo asociar la felicidad a la interioridad a un estado de bienestar y placer propio, personal. Pero al leer sobre este tema, me surge la duda puesto que se suele decir que la felicidad, cuando es compartida, es mayor o verdadera. Entonces, surge la duda ¿la felicidad ha de ser compartida? ¿Confundimos la felicidad con una sonrisa exterior?  Sin duda daría para un buen e interesante debate. 

    ¿La felicidad es interior o exterior?
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  • ¿De qué va la vida?

    Leía esta semana el artículo en un periódico que se hacía eco de las entrevistas que un joven hizo a personas mayores para preguntarles por la forma de alcanzar la felicidad. Una de las personas mayores responde que la vida no va de riquezas, ni de tener cosas. No. La vida no va de eso. Entonces las pregunta es pertinente ¿De qué va la vida?

    ¿De qué va la cosa?
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  • ¿Dónde estarás dentro de cien años?

    ¿Te lo has preguntado alguna vez? No es una pregunta fácil. Más bien es una guarrada de pregunta. Pero si, piénsalo ¿Dónde estarás dentro de cien años? Me formulo esta pregunta porque hace unas semanas estaba buscando información de una persona relevante a partir de 1975, hace tan sólo cincuenta años. Me llevó mucho más de media hora localizar muy poca información. No había nada en la red, obviamente en aquel momento no había internet, pero falleció bien entrada la época digital, en 2015 y apenas había nada, insisto. De modo que si de un alcalde de esa época o un concejal, deportista de hace cincuenta años no encuentras ni su nombre bien escrito ¿Qué va a ser de nosotros?

    Vive, celebra, disfruta…
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  • No está en ninguna parte quién está en todas partes 

    Es una de esas frases lapidarias que deberíamos tener muy presente.  Es de esas cosas que escuchas en una conversación trivial y que apuntas, porque sabes que tiene mucha miga. Por lo visto es una frase famosa atribuida a Séneca, un estoico que seguramente le ha dado muchas vueltas a esta afirmación que parece sencilla pero que no lo es.  Es curioso que una afirmación tan antigua sea tan actual, puesto que vivió hace casi dos mil años. 

    Hay que estar en lo que estamos
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  • La felicidad, estar a gusto

     Y te quedas tan ancho. Esa es la definición perfecta de felicidad algo que casi todo el mundo busca. En una conversación trivial, sencilla, entre amigos de repente saltó esta frase. La felicidad es estar a gusto. Y chin pum.  Nada más que decir. Siguieron hablando como si nada, pero, como en tantas ocasiones me quedé rumiando la frase: la felicidad es estar a gusto ¡¡Qué bueno!!

    Estar a gusto, ser feliz
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  • Cuando faltamos a nuestras promesas…

    Generalmente cumplimos.  La mayoría cuando decimos mañana nos vemos a tal hora, allí estamos.  Algunos nos retrasamos un poco, pero llegamos.  Si le damos la palabra a alguien con alguna cosa, también lo cumplimos. En condiciones normales, casi todo el mundo cumple sus promesas.  Creo que en eso estamos de acuerdo. Siempre hay personas que no se comprometen en nada, que siempre fallan, que engañan, pero como se suele decir son la excepción de la regla.  Normalmente nos gusta cumplir con aquello que nos comprometemos. Además, nos sentimos bien cuando actuamos de ese modo, cuando cumplimos y hacemos lo que habíamos dicho.  

    ¿Cumplimos las promesas?
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  • ¿Celebramos el fin de las vacaciones ? 

    ¿Celebramos que volvemos al trabajo? Es probable que más de uno/a esté pensando que quien dice o hace eso no está en su sano juicio.  Pues levanto la mano.  Este fin de semana hemos abierto una botella de vino cara, tomado unas comidas exquisitas para celebrar que terminan las vacaciones, ¿pero te has vuelto loco? ¿Estás bien? ¿Bebiste algo? ¿La comida te hizo daño? ¿Has perdido la cabeza? 

    ¿Celebramos el final de las vacaciones?
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  • El orden de la felicidad 

    Hay muchas cosas que intuimos y que luego la ciencia nos confirma. Si ponemos la mano en el fuego nos quemamos, lo sabemos, pero la ciencia nos puede explicar por qué.  Este es un ejemplo sencillo y obvio. Sin embargo, hay un nuevo estudio que nos demuestra que el orden nos da felicidad. Puede parecer obvio pero para algunos/as no lo es. Es algo que nos imaginamos, pero que necesitamos una especie de confirmación oficial.  

    El orden nos da felicidad
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  • No hay derecho a que en verano haga calor

    Que en verano hace calor no es ninguna novedad, ¿verdad? En el otro lado del mundo están en invierno y allí hace frío. Hasta aquí todo normal, ¿no? Entonces, ¿por qué nos quejamos del calor? ¿Y por qué, cuando llegue el invierno, o en otros lugares donde ahora están en ese periodo de frío, se quejan del frío? ¿Es que no lo sabían?

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  • Escuchar alegrías nos pone felices 

    Parece una tontada o dicho de otra manera una perogrullada, pero no es tan obvio. Porque hay muchísimas cosas que sabemos pero no le hacemos caso. Por ejemplo, sabemos que hacer deporte, cuidarnos, tener unos hábitos saludables y una dieta adecuada es bueno para nuestra salud, pero…

    Escuchar noticas alegres nos pone felices
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