Categoría: Sociedad

Sobre temas sociales y políticos

  • Cuando se vayan los problemas, seré feliz 

    Pues no.  Con sus dos letras N y O. Seguramente es algo que sabemos, pero que no nos acaba de entrar en la cabeza. La cuestión es que posponemos todo o casi todo. Por lo que he hablado con mi “cocorota”, a ella le encanta estar tranquilita, sin que la molesten, en paz.  Disfruta muchísimo tumbada en la hamaca tomando un refresquito y que alguien la abanique.  Entonces, si aparece un problema, un reto o cualquier situación: pues ya más adelante lo veremos. Y así se nos instala en la cabeza que “mañana, si eso, vamos viendo…” Total que posponemos nuestra felicidad para más adelante. Ahora no soy feliz porque estoy agobiado/a en el trabajo… ahora no soy feliz porque estoy con exámenes… ahora no puedo estar feliz porque tengo que pensar en lo que voy a hacer de comer… ahora no soy feliz, porque tengo muchas deudas y cuando solucione “ya sí  eso” ya seré feliz. 

    ¿Cuando no tengas problemas serás feliz?
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  • El deber de ser felices

    Parece que es una moda últimamente buscar entre los filósofos o la filosofía claves sobre la felicidad. No sé si es una moda o no, pero desde luego, si no fue o no es una preocupación por la filosofía el bienestar humano, pues, debería serlo.  Entiendo la filosofía como el conjunto de saberes que busca establecer los principios más generales que organizan y orientan el conocimiento de la realidad, así como el sentido del obrar humano. Probablemente, el sentido del obrar humano y la propia reflexión de la persona deberían estar encaminados a desarrollarse de la mejor manera posible o lograr su máxima expresión y esa debe ser la felicidad en su sentido amplio. Todo esto porque ahora es el turno de Immanuel Kant a quien se le atribuye el título de este post: «Tenemos el deber de ser felices». 

    Deber de estar felices
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  • Prefiero la alegria

    Puestos a elegir, prefiero la alegría. Pero no una alegría ruidosa, que escandaliza o llama la atención en forma de risotada para que los demás crean que somos felices, no. Prefiero una alegría serena, calmada, pacífica que brota del interior como un manantial de agua fresca. Una alegría que nos hace caminar con paz interior, con mirada firme y atentos al presente.  Una alegría que no se escenifica necesariamente con la sonrisa o el postureo que se pone explícitamente para las redes sociales o cuando hacemos una foto.  No una alegría externa maquillada de superficialidad y sin consistencia. Me gusta la alegría como desafío cada día y como motivación para seguir caminando hoy en el sendero de la mejora personal. 

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  • Cosas sencillas y mente curiosa

     Dos claves más para la felicidad, la sencillez —algo de lo que cada vez estoy más convencido— y una mente curiosa, ocupada, despierta y crítica, son otras claves que me parecen interesantes para lograr un poco más de bienestar.  No cabe ninguna duda de que recibimos muchísimas influencias y, aunque no queramos reconocerlo, hay muchas personas interesadas en manipularnos para conseguir beneficios.  Desde crear productos que no nos hacen falta para nada, pero que nos venden como híper necesarios para beneficios de algunos pocos. Por eso es que una combinación de sencillez y darle una vueltita a las cosas nos va a aportar muchísimos beneficios. 

    Lo sencillo nos aporta felicidad
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  • Lo que te enfada, te controla

     Consideramos absolutamente normal enfadarnos por cosas que suceden en nuestro día a día. Somos humanos y no podemos evitar que una situación injusta nos moleste y nos enfade. «es que me saca de mis casillas», «es que no lo puedo evitar» En alguna ocasión, además, normalizamos los ataques de ira. «Es normal después de lo que le hicieron» o ·está justificada la venganza, por todo lo que tuvo que soportar» Y así podríamos añadir una lista de justificaciones para nuestros enfados que, algunos/as consideran absolutamente normal. 

    Lo que nos enfada nos controla
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  • ¿Te atreves a ser el dueño de tus emociones?

    Es cierto. Es algo que se nos enseña desde niños: si haces algo mal o bien, tienes un castigo o un premio. Así, supongo, aprendemos lo que es nuestra responsabilidad. Nuestros actos tienen consecuencias, causa y efecto. Eres responsable, si no, no haber hecho lo que hiciste. En general, se nos pide ser responsable. Tienes que cumplir con las tareas que se te ponen de pequeño, tienes que ser responsable con tus actos —si haces algo malo o bueno debes asumir las consecuencias—. De mayores esa forma de funcionar también tiene su desarrollo en nuestra vida. Si cumples con tu trabajo no te despiden, si no cometes ninguna infracción llevarás una vida normal y no serás castigado. De ese modo nos acostumbramos a ser responsables.  Es seguro que no hay ninguna duda a ese respecto. 

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  • Siempre huyendo 

    ¿Nos pasamos la visa huyendo? A veces parece que sí, que estamos tratando de escapar. Parece que andamos en situación de evitación, como de equilibrio en un campo lleno de minas o situaciones negativas. Ante todo ese mal que nos agobia, puede existir esa sensación de huida, de agobio, de cansancio. Este modo de escape se ve incrementado al tratar de evitar cosas: si no me hace feliz, no lo quiero; si no me motiva, no me interesa; si no está de moda, es importante o lo que todo el mundo hace, tampoco lo quiero. Andamos, seguramente, en ese modo de huida, evitación, corriendo, perdiendo nuestra paz y alegría. 

    Parece que vamos siempre huyendo…
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  • La tiranía de la  cronopatia 

    En cuestiones de tiempo somos bipolares. Somos capaces de pasarnos una tarde sin hacer absolutamente nada o tumbados delante de la televisión, mientras que al día siguiente queremos aprovechar hasta el último instante, con una agenda apretadísima, sin tiempo apenas de descansar. A veces no está nada mal tomarnos ciertos periodos de descanso en la semana en el día, para recargar nuestra mente.  En relación con el bienestar escuché hace unos días en un podcast que no querer descansar es algo así como no parar el coche para echar gasolina para poder aprovechar al máximo y llegar lo antes posible. Hay que repostar, hay que parar. 

    La tiranía de aprovechar el tiempo
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  • Satisfaction 

    Los Rolling andaban buscando la satisfacción y en su canción “I cant get no satisfaction” —que a mis pocas entendederas de inglés, creía que era una canción en la que estaba satisfecho, pero resulta que no, es todo lo contrario— la canción cuenta que busca la satisfacción y no la encuentran en ningún lado. 

    Satisfaction
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  • Escuchar alegrías nos pone felices 

    Parece una tontada o dicho de otra manera una perogrullada, pero no es tan obvio. Porque hay muchísimas cosas que sabemos pero no le hacemos caso. Por ejemplo, sabemos que hacer deporte, cuidarnos, tener unos hábitos saludables y una dieta adecuada es bueno para nuestra salud, pero…

    Escuchar noticas alegres nos pone felices
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