Me he vuelto a encontrar con la lectura del libro “El hombre en busca de sentido” de Victor Frankl. De esa nueva lectura nace la afirmación: ¡Si lo tenemos todo!, Sí que lo tienes todo. Siempre que no tengas un problema grave de salud, si no te falta el alimento, si tienes un lugar en el que dormir y donde refugiarte y, si además, puedes leer esto, es que tienes un montón de cosas, lo tienes todo.
Nuestra sociedad esta polarizada. No cabe ninguna duda. Es muy frecuente que hagamos grupos en torno a nuestra ideología o forma de ser. Nos relacionamos entre iguales para desprestigiar o distanciarnos del resto. Somos nosotros contra ellos.
Seguro que te has planteado alguna meta a lo largo de tu vida. Es probable que hayas establecido algún plan que quieras abordar. Presumiblemente haz configurado algún propósito que has señalado con flechas o líneas. Normalmente cuando queremos ir de un lugar a otro, cuando establecemos un plan, cuando miramos nuestra vida hacemos una línea. Sin embargo, la vida no es una línea, sino una sucesión de muchos puntos.
A ti no hay quien te entienda. Muchas veces hemos dicho que no es fácil comprendernos. Cada persona se rige por una cantidad diferente de situaciones que la configuran. Es por tanto que cada cual toma decisiones que no puedes controlar. No podemos entrar en la mente de los demás para saber cuáles son los motivos por los que toman determinadas decisiones, para bien o para mal.
¿Las emociones van a su aire? Hay quien opina que no se pueden controlar. Un ataque de ira, para algunos es incontrolable, para otros es una emoción básica que se genera ante alguna situación externa pero que un poco de cuidado, se puede controlar. Lo mismo puede ocurrir con la alegría, hay quien exagera su emoción con grandes voces y risotadas. Por eso la pregunta es pertinente ¿filtramos lo que nos ocurre o no podemos controlar? ¿Sentimos lo que pensamos?
Así empiezan algunas frases que en nada nos ayudan. A mi me gustaría sacarme la lotería, me gustaría tener un mejor trabajo, cuanto me gustaría ser como tal persona, me encantaría estar, tener un trabajo en el que… cuanto quisiera ganar más, tener aquello o lo otro… Toda esta selección de frases, lejos de ayudarnos, más bien nos entorpecen en nuestro crecimiento personal, me atrevería a afirmar que son frases negativas.
Si te digo que cuando pierdes… ganas, seguramente me dirás que se me ha ido la cabeza. Hay otras muchas frases por el estilo: menos es más, cuanto menos tienes más rico eres. Son todas ellas frases bonitas para poner en un estado de una red social, pero que nos suenan a risa. Si te digo la del título de esta entrada: En la renuncia está la fortaleza, seguramente dirás que sigo estando mal de la cabeza.
¿Tienes previsto lo que harás mañana? ¿Sabes lo que vas a comer? ¿Sabes el plan que tienes este fin de semana? ¿Estás planeando las vacaciones? ¿Has mirado el la aplicación para ver que tiempo tendremos en los próximos días?
Es bastante probable que a muchas de estas preguntas hayamos respondido que sí. Por lo tanto, tenemos casi todo bajo control. Todo está previsto, pautado y decidido. Nada debe escapar a nuestra planificación.
Los estudiosos de la motivación han propuesto desde hace bastante tiempo que existen dos tipos de motivaciones: La intrínseca y la extrínseca. Es decir aquella que tenemos por nosotros mismos y otra, la externa la que conseguimos porque obtenemos algo con nuestra acción o actitud.
Es muy frecuente escuchar: “no estoy motivado”, “no gané la partida porque no estaba motivado”, “hoy no jugó porque no tenía motivación suficiente”. En la vida cotidiana es frecuente escuchar a estudiantes decir: esta clase no me motiva o no me motiva para salir… y en el campo del trabajo lo mismo: este trabajo es poco motivador o también hoy no estoy motivado para esa actividad o para ir a trabajar. Así que el campo de la motivación da para mucho. La cuestión es ¿Cómo motivarse?
Una de las cosas importantes para conseguir la felicidad es el movimiento. La vida no es estática, así que es fantástico cambiar cada cierto tiempo en algunas de nuestras actividades. No está nada mal que cada periodo de años, cambiemos de actividad, de trabajo o cualquier otra cuestión que remueva de algún modo nuestros cimientos.
Estaba leyendo un artículo sobre la importancia de cambiar y, ciertamente, me doy cuenta que cada ciertos periodos de vida, de manera voluntaria o inconsciente he ido cambiando de trabajos, de actividad con periodos de unos de entre siete y doce años. En el artículo que leí decía que cada diez años había que hacer transformaciones importantes en nuestra vida, idea que comparto, puesto que los retos, son una buena manera de mantenernos en forma.
