Estamos atados a multitud de cosas: las costumbres, las relaciones, el camino que tomamos para ir al trabajo, la siesta, el café… y así cientos de hábitos que vamos adquiriendo y que consideramos como positivos para cada uno de nosotros. Pero ¿Qué pasa si hoy incumples algunos de esas ataduras? Seguramente te sentirás más libres. 
(más…)
Categoría: Vivencias
-
Libérate
-
Vivir plenamente
A veces pasamos por la vida sin prestar atención. Actuamos de manera automática, rutinaria y así, parece que todo pasa volando. ¿Recuerdas que hiciste esta mañana al levantarte? ¿La ropa que llevabas ayer? ¿De que hablaste en el almuerzo? Si no recuerdas la mayoría de estas cosas, quizá no estés prestando demasiada atención y no estés viviendo plenamente.
(más…) -
¿Tenemos distintas personalidades?
Hay personas que no son iguales en sus casas que en el trabajo, tampoco se comportan de la misma manera con sus amigos que con la familia ¿Esta actitud nos hace más auténticos o más falsos? ¿Nos comportamos de manera diferente dependiendo del lugar en que nos encontremos? ¿Tenemos diferentes personalidades?
(más…) -
La llamaban la loca
En el barrio la conocen como «la loca» o «Juana la loca». Ciertamente es una mujer diferente. No hacía lo que todos. Saluda por la calle, siempre sonríe, se para en cualquier esquina y habla con cualquiera. Vive sola y dicen que su casa es un caos, todo desordenado, pero ella siempre encuentra lo que busca y tiene sólo lo que necesita.
-
Terminar con la tristeza
Durante este fin de semana escuché una conferencia sobre la tristeza. A simple vista parece una barbaridad que se pueda hablar tanto (una hora) de un sentimiento tan negativo para las personas. Pero no cabe duda que es una actitud en la que en alguna ocasión nos hemos instalado, así que de lo escuchado y algo más de mi cosecha plantearé como luchar contra la tristeza.
-
¿Por qué no sonreímos?
Esta mañana veía un servicio de transporte en el que las personas que viajaban mostraban un rostro como si fueran a un matadero. Desconozco a dónde iban, quienes eran, pero llamó la atención aquellos tristes rostros por la ventanilla.
Por tanto, la pregunta es obvia: ¿es necesario mostrar un rostro triste? Estoy convencido que nuestra actitud es cosa nuestra. Nadie nos obliga a mostrar un rostro alegre, cabizbajo, pensativo, afligido… sino que es una decisión personal que cada cual toma en función de sus convicciones y su estado de ánimo. Es cierto, además, que no siempre podemos estar infinitamente alegres, pero tampoco es bueno estar siempre con un rostro triste.
-
Segmentar las metas
He estado leyendo y reflexionando a cerca de las metas que nos hacemos. Normalmente en determinados periodos del año nos proponemos: hacer deporte, adelgazar, leer, estudiar, escribir. Sin embargo, creo que puede ser muy interesante segmentar, dividir las metas en pequeñas porciones.
(más…) -
La felicidad de la gratuidad
Una de las principales búsquedas en google es ¿cómo ser feliz?. Es curioso ¿no?. Vivimos en una sociedad avanzada, con enorme potencial de desarrollo, con enormes inventos comunicativos, con grandes posibilidades pero seguimos preguntándonos ¿Cómo ser felices?
(más…) -
Los bloqueos que impiden nuestra felicidad
Ayer estuvimos en un parque acuático. Una jornada divertida en la que, de un modo especial los niños y jóvenes, se lo pasaron divinamente. Sin embargo, también había quien por culpa de sus miedos y bloqueos apenas se divirtieron ¿Es posible vencer esos miedos? ¿Cómo nos afectan esos bloqueos?
-
La tremenda ocupación de estar ocupados
Es bastante frecuente en nuestra sociedad actual estar muy ocupados. Apenas disponemos de tiempo. Cada día una multitud de actividades invaden nuestro tiempo, causando estrés y desasosiego. ¿Pero realmente estamos tan ocupados?
