Durante este fin de semana escuché una conferencia sobre la tristeza. A simple vista parece una barbaridad que se pueda hablar tanto (una hora) de un sentimiento tan negativo para las personas. Pero no cabe duda que es una actitud en la que en alguna ocasión nos hemos instalado, así que de lo escuchado y algo más de mi cosecha plantearé como luchar contra la tristeza.
Categoría: Vivencias
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¿Por qué no sonreímos?
Esta mañana veía un servicio de transporte en el que las personas que viajaban mostraban un rostro como si fueran a un matadero. Desconozco a dónde iban, quienes eran, pero llamó la atención aquellos tristes rostros por la ventanilla.
Por tanto, la pregunta es obvia: ¿es necesario mostrar un rostro triste? Estoy convencido que nuestra actitud es cosa nuestra. Nadie nos obliga a mostrar un rostro alegre, cabizbajo, pensativo, afligido… sino que es una decisión personal que cada cual toma en función de sus convicciones y su estado de ánimo. Es cierto, además, que no siempre podemos estar infinitamente alegres, pero tampoco es bueno estar siempre con un rostro triste.
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Segmentar las metas
He estado leyendo y reflexionando a cerca de las metas que nos hacemos. Normalmente en determinados periodos del año nos proponemos: hacer deporte, adelgazar, leer, estudiar, escribir. Sin embargo, creo que puede ser muy interesante segmentar, dividir las metas en pequeñas porciones.
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La felicidad de la gratuidad
Una de las principales búsquedas en google es ¿cómo ser feliz?. Es curioso ¿no?. Vivimos en una sociedad avanzada, con enorme potencial de desarrollo, con enormes inventos comunicativos, con grandes posibilidades pero seguimos preguntándonos ¿Cómo ser felices?
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Los bloqueos que impiden nuestra felicidad
Ayer estuvimos en un parque acuático. Una jornada divertida en la que, de un modo especial los niños y jóvenes, se lo pasaron divinamente. Sin embargo, también había quien por culpa de sus miedos y bloqueos apenas se divirtieron ¿Es posible vencer esos miedos? ¿Cómo nos afectan esos bloqueos?
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La tremenda ocupación de estar ocupados
Es bastante frecuente en nuestra sociedad actual estar muy ocupados. Apenas disponemos de tiempo. Cada día una multitud de actividades invaden nuestro tiempo, causando estrés y desasosiego. ¿Pero realmente estamos tan ocupados?
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¿De qué depende tu felicidad?
Esta mañana leía un artículo en el que afirmaba que la felicidad depende del amor, el trabajo y el humor, en una especie de fórmula matemática. (más…)
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La felicidad de la gratuidad
Vivimos en un ambiente donde todo tiene un precio. Nadie regala nada, o eso dicen. Por contra practicar la gratuidad es una fuente de felicidad inagotable.
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Ay, ¡que cansancio!
Es una de las frases que se escuchan con mucha frecuencia a estas alturas del año en el sector educativo. Profesores y alumnos parecen intoxicados por el virus de la pesadumbre… ¡Qué ganas tengo que llegue el verano!
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¿Existe la ley de la atracción?
No sé si esa ley existe, tal como proponía algún éxito editorial hace años, pero es evidente que hay personas a las que parece que les viene todo el éxito o todas las desgracias, ¿por qué ocurre esto? (más…)
