Esta afirmación puede resultar dura, pero es así de cierta: nadie puede hacerte feliz, nada ni nadie. Entonces ¿Quien me va a hacer feliz? ¿Cómo voy a hacer feliz? Obviamente, tu eres la única persona responsable de tu felicidad: nadie más, ni con nadie, ni al lado de nadie, ni con otras personas ni con otras situaciones: sólo tu y tu felicidad, ahí no entra nadie más.
Nada peor que la competitividad. La sociedad, por desgracia nos invita con demasiada frecuencia a competir. No se trata de realizar una práctica deportiva, que en ese caso no estaría mal, sino en el resto de nuestra vida. Competimos para ser mejor que el vecino/a, competimos para vender/hacer más en el trabajo; competimos por una mejora laboral, competimos para ser la mejor pareja o amante, por llegar antes, por evitar la cola, por ponernos los primeros/as… casi toda la vida se pasa en pequeñas competencias.
Me hubiera gustado que hoy no hiciera tanto calor. Me habría encantado que llegaras antes y así poder salir a dar un paseo. Habría sido maravilloso que nos hubiéramos conocido antes… y así podemos hacer una lista inmensa de cosas que nos gustarían que hubieran sucedido, pero que no ocurrieron, sino que fueron de otra forma.
Hay quien se pasa la vida lamentándose por lo que pudo ser y no fue, por aquel momento en el que pudo pasar algo que no se dio. Pero como propongo en el titulo: las cosas son como son.
Pero lo curioso del caso es que somos nosotros/as los que le damos atribuciones a esas cosas que suceden. No son ni mejores ni peores: son tal cual.
Tenemos muy claro cuales son los sentidos que tenemos las personas. Pero es probable que nos estemos olvidando de uno muy potente: nuestra cabeza. No es que sea un sentido por el que recibimos cosas, sino que es capaz de imaginarse cosas, de completar aquello que los sentidos no nos dan. Por tanto, nuestra cabeza tendríamos que tenerla sujeta de algún modo para que no se invente, rellene, cree cosas, especialmente, cuando no queremos.
Siempre me había sentido culpable por no tener unas metas claras, evidentes, medibles y todo lo que se pide por parte de los gurús de la motivación. No es que me considere un desastre por no tener rumbo fijo en la vida, sino que mis metas se centran en el corto plazo: hacer una previsión de la semana o del mes, tener unos objetivos o proyectos por curso o año y tratar de cumplirlos. Pero nunca necesariamente unas metas concretas tal como nos propone el mundo de la motivación.
Puede resultar duro para algunas personas. Pero es indudablemente cierto. Por eso, debemos juntarnos que personas que aportan. Las que no aportan, hemos de apartarlas. Otro dicho parecido que he escuchado es que “si no suma, al menos que no reste”, si no te ayuda ¿para que seguir o para que mantener esa relación? Es como querer seguir adelante en un negocio que sabes que da pérdidas y que nunca va a funcionar ¿para que seguir? Cuanto antes lo cortes, antes estarás mejor. Ciertamente hay situaciones en las que no podemos cortar por lo sano. Entonces, ¿Qué hacer? Pues vamos a verlo
Puede parecer un eslogan comercial, pero debería ser una prioridad. No sé si es por el efecto de la finalización de las vacaciones, cuando parece que todo era más pausado, más tranquilo, que este mes de septiembre parece un maratón. Así que habrá que tratar de poner algo de pausa en todo lo que hacemos cada día. Así que me propongo analizar algunas ideas para parar un poco en distintos momentos durante la jornada
Parece que si. Un poco más del 60% de los trabajadores dice sentirse feliz en el trabajo. Lo cual es bueno. Si quisiéramos ponernos negativos pondríamos el énfasis en el 40% que no es feliz en el trabajo, cosa que también es preocupante. Mahou san Miguel elaboró un trabajo para saber qué grado de felicidad tenemos en nuestros trabajos. Los datos invitan al optimismo. Más de la mitad se encuentra satisfecho con su ocupación laboral. Lo cual es bueno.
Con tanto hablar de la felicidad resulta que me enterado que existe una felicidad negativa ¿Cómo es posible? La felicidad, si existe debería estar asociada a la positividad, a lo bueno a lo alegre y nunca mezclarse con la negatividad. Pero resulta que sí que existe esa felicidad negativa y, por cierto, no está nada mal. Dicen de la felicidad negativa como aquella de las personas que llevan una vida tranquila, sencilla, sin dolor o malestar, sin preocupaciones. Viven felices y tranquilos/as, pero no lo van exhibiendo.
El otro día un amigo me contaba que tenía absolutamente todo controlado. Tenía claro cuando tenía que comer, hacer deporte, cuando y cuanto tenía que dormir, cuando debía estar con sus familiares… Puede ser normal que tengamos cierto horario y cierto orden, pero en ese caso, tenía pautado hasta las horas en las que iba a realizar cada actividad. Tenía todo previsto perfectamente por horas y minutos. Su vida parecía poco menos que cronometrada. Me pareció exagerado. Por eso considero que es necesario un poco de descontrol.
