Es obvio que en esta sociedad en la que nos encontramos es difícil ser feliz. Sin embargo, hay algunas claves que nos ayuda a encontrar el optimismo y, por tanto, la felicidad. Voy a nombrar alguna de ellas:
La primera consiste en dejar de ver los noticiarios. Generalmente nos mantienen informados, pero también llevan una carga importante de negatividad, con enfrentamientos políticos, descalificaciones, noticias macabras… Algunos pueden pensar que es malo no estar informado, pero considero que es mucho peor recibir la gran cantidad de información negativa diaria como las que ofrecen los espacios. (más…)
Etiqueta: felicidad
-
Algunas claves para el optmismo
-
¿Vuelta a la rutina?
Al finalizar una de las fiestas con mayor arraigo y tradición del año, Navidad, fin de año y Reyes, algunos vuelven a la rutina. “Qué pena que se acabó lo bueno”, “volvemos a la rutina” y otras frases por el estilo se escuchan con frecuencia en muchos corrillos, sin darnos cuenta que nuestro lenguaje, aquello que decimos y pensamos, no son sólo palabras, sino una actitud ante la vida. Si pensamos que nuestra vida es rutinaria, cíclica, aburrida, así será. Si por el contrario, creemos que cada día es diferente, bonito y maravilloso, será de esa manera. (más…) -
Una carta a los Reyes Magos al revés
Este año quiero escribir una carta a los reyes al revés. No se trata de empezar por la despedida y terminar por el saludo. No. La intención es cambiarle el sentido. Es decir, habitualmente, en las cartas de Reyes, lo que suelemos hacer es, tras un saludo más o menos formal, una lista de deseos o cosas que me gustaría tener. Con la Carta al revés contaré todo lo que tengo y no lo que necesito. Así que, manos a la obra: (más…) -
Siempre comemos pan de ayer
Comer pan del día anterior es algo casi frecuente. Si sobra alguno lo aprovechamos tostado para no desperdiciarlo. En casa se ha convertido en algo habitual y en ocasiones, si sobra mucho, sólo tomamos pan viejo. Generalmente hacemos burla de esta situación y, cuando tomamos pan del día, lo celebramos igualmente con alguna broma. Sin embargo, tomar pan viejo me lleva a una reflexión algo más profunda. (más…) -
Yo quiero una persona que…
Viendo un reality de televisión en el que las personas buscan parejas. Escuché a uno de los participantes decir: «yo quiero una personas que…», «me gustaría una pareja que…» y así, sucesivamente, el efímero protagonista hacía una serie de peticiones que se asemejaban más a una carta de Reyes Magos o santa Claus que a una verdadera relación sentimental. (más…) -
Los informativos dan ganas de suicidarse
Leo en la prensa algo con lo que estoy de acuerdo y de lo que ya he publicado algo. Hace tiempo, creo que con el título «los informativos deberían venir con antidepresivos”, hice un post donde exponía lo negativo que puede resultar ver los informativos con tanta noticia triste. Ahora, Mónica Naranjo afirma no ver las noticias porque dan ganas de suicidarse y tomó la misma determinación que yo hace tiempo: no ver informativos.
-
Cuando vivimos para nuestro cuerpo, él nos pasará factura
Es frecuente ver en nuestras playas, en televisión, cuerpos esculturales. Personas que se cuidan mucho y que prácticamente toda su energía la invierten en tener un cuerpo admirado por todos.
No hace mucho tiempo, en televisión le preguntaban a un modelo cuánto tiempo dedicaba a cuidarse, a lo que respondía que “prácticamente las veinticuatro horas del día”. Argumentaba que dedicaba mucho tiempo a la actividad física. Además, no se permitía comer ni beber cualquier cosa, por tanto, estaba 100% dedicado al cuidado de su cuerpo, cosa que, obviamente parece lógica, ya que su exterior es “la base del trabajo”. Pero la pregunta es obvia ¿qué pasará cuando los años irremediablemente hagan mella en el organismo? ¿qué pasaría si padeciese una enfermedad más o menos grave? Es probable que su mundo se venga abajo. (más…)
-
Nuestra mente como un teléfono móvil
Cada vez estoy más convencido que nuestra mente, nuestra forma de ser, nuestro pensamiento es cambiable, tal como llaman los entendidos, la plasticidad cerebral. Sin embargo, también observo que hay quienes creen que no es así. Es decir, quienes piensan que su vida es un horror, porque les ha tocado esa “lotería” y es imposible cambiarla. Lo peor es que esas personas se suelen enviar “automensajes” que en nada ayudan a mejorar su situación, tales como “siempre me toca a mi”, “esta es mi cruz”, “nada me va salir bien”, “mi vida es un castigo…” y decenas de lindezas por el estilo. (más…) -
La sonrisa tiene un lenguaje universal
Hay ciertos gestos, expresiones, miradas de las personas que no necesitan traducción, se entienden en cualquier lengua y en cualquier país. La sonrisa es una señal que reconocemos en cualquier idioma. En estos días he visto sonreír a muchas personas de diferentes países y todos se entienden por igual.
-
¿Por qué lo material no da la felicidad?
Adjunto un video que me ha impresionado. En el se ve claramente como una chica desea ayudar a un joven sólo porque cree que tiene una extraordinaria posesión: un vehículo de gran cilindrada. La sociedad nos acostumbra a creer que teniendo cosas seremos felices. Así, muchos están convencidos de que «cuando tenga un trabajo» serán felices, que «cuando tengan su vehículo propio» serán dichosos, que «cuando tenga novio/a hallaremos la felicidad», que «cuando tenga casa propia» se habrá cumplido los sueños de la sociedad de consumo en la que nos encontramos. (más…)
