La vida, nos lleva con su vorágine, a comportarnos como autómatas. Nos levantamos casi siempre a la misma hora, hacemos las mismas cosas, vemos más o menos a la mismas personase diario y eso, probablemente, nos automatiza, nos desconecta con el mundo, nos hace menos humanos. En las empresas se busca lograr los objetivos, en las familias llegar a fin de mes, en la escuela cumplir con lo programado y así nos convertimos en máquinas olvidándonos que estamos rodeados de personas. (más…)
Categoría: Vivir Feliz
Reflexiones y propuestas, que bajo mi humilde punto de vista, nos pueden ayudar a ser un poquito más felices…
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Es que tratamos con personas
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¿Qué te impide ser feliz?
Con cierta frecuencia me leo un artículo que tengo guardado que se titula «Las cinco cosas que la gente lamenta en su lecho de muerte» y es la reflexión de una enfermera que trata con pacientes terminales que han confesado, entre otras cosas que les hubiera gustado permitirse ser más felices. Por tanto, la pregunta es obvia. ¿Qué te impide ser feliz? (más…) -
La energía está en ti
Esta semana me ha hecho mucha gracia un anuncio de vitaminas para profesores. Según el eslogan, «Te activan cuando lo necesitas». Indudablemente, me parece un gran invento, si fuera cierto. Pero cada día estoy más convencido que la energía está en ti. La energía está en cada uno de nosotros y no en recursos externos. Es cierto que cada día encontramos más bebidas energéticas y complementos en tiendas especializadas y supermercados para cuando estamos decaídos. No tengo nada en contra de ellos, pero me parece que por sí solas no son nada efectivas, porque en realidad, como afirma Edgar Torres «La medicina es el arte de distraer al paciente, mientras la naturaleza lo va curando». Una frase que me encanta y que deja claro algo que considero una verdad contundente. La medicina no tiene efectos milagrosos y, por tanto, la actitud y la determinación de quien toma esos medicamentos es fundamental en su proceso de mejoría. (más…) -
Ser prácticos
Cada día me convenzo más que en esta sociedad hace falta gente práctica. Personas que no deambulen entre un mar de dudas, sino con las ideas claras de lo que quieren. Considero que un buen líder ha de ser una persona pragmática, directa y dispuesto a luchar por ejecutar su proyecto. Sin embargo, en algunas ocasiones nos perdemos entre los pros y los contras, dándole vueltas y más vueltas a una decisión, en pensar en el «qué dirán», en los miedos y en las ambigüedades, haciéndonos personas más inseguras, temerosas y poco funcionales. (más…) -
¿Tiene sentido hoy la oración?
Los acontecimientos de este fin de semana en Francia invitan a realizar esta pregunta. No porque algunos se empeñen en pregonar una guerra de religiones, ni porque desde el fundamentalismo se quiera imponer algunas ideas desde la violencia. La pregunta surge a raíz de lo ocurrido en las redes sociales. #PrayForParis ha sido una de las etiquetas más comentadas en las redes sociales durante estos días. ¿Orar por París tiene sentido? (más…) -
Que habría pasado si…
Es el argumento de muchas películas y la pregunta que algunos se formulan, ¿Cómo sería mi vida si… en lugar de haberme casado, si en lugar de quedarme soltero, si en lugar de haber estudiado esto, si en vez de trabajar aquí, si me hubiera ido…? Una pregunta que, en lugar de ayudarnos, si de manera recurrente y continua, gastamos energía en ella, puede ser perjudicial. No es que tengamos que conformarnos y ser estoicos, aguantando todo aquello que ocurre. Tampoco se trata de estar peleados con el mundo porque las cosas no salen como las habíamos previsto en nuestros sueños, pero, lo que de ninguna manera tiene sentido es perder tiempo y energía en lo que pudo ser y no fue. (más…) -
El estrés del cambio de hora
Cada año, el último domingo de octubre y de marzo, cuando hacemos el cambio de hora, algunas personas viven este acontecimiento con cierto estrés. ¿Es una hora más o menos?, ¿Ahora dormimos más que antes?, ¡Mañana seguro que llego tarde a todos sitios!, y encima ahora nuevos horarios de comida y de sueño ¡me va a costar acostumbrarme! Con todas esas cosas en la cabeza, lo único que hacemos es generar un estrés innecesario que nos impide fluir con la vida y sus diferentes acontecimientos. Si dormimos una hora más, ¡bien! Y si dormimos una menos ¡bien también! (más…) -
Desconectar para conectar
Este es el título de un video que incluyo en esta entrada y, que está relacionado con el uso de las tecnologías. No es una novedad que cada día estamos más conectados a los dispositivos electrónicos que tanto nos ayudan en nuestra vida. No obstante, siempre tengo una tremenda duda: ¿es mejor fotografiar la puesta de sol o disfrutarla? ¿Es preferible vivir el partido o seguir con el móvil cada jugada esperando tomar la mejor foto? ¿Será cierto que habrá que dejar la tecnología para conectarnos con el mundo y con lo que nos rodea.
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Dejamos de crecer cuando…
Una de las características de la adolescencia es la ruptura con la generación anterior. Es, quizá, una rotura justificada por la necesidad de experimentar, de comprobar por uno mismo el mundo desconocido que se despliega. Sin embargo, esa actitud en lugar de enseñarnos, se convierte en todo lo contrario, y así, dejamos de crecer.
No me refiero a crecer desde el punto de vista biológico, sino más bien al crecimiento como persona. Cuando aprendemos, crecemos. El aprendizaje nos hace más maduros, más grandes interiormente, pero hay personas que se cierran a ese crecimiento, de un modo especial cuando se responde, aunque no sea de manera explícita, «ya eso me lo sé» o ¿que me vas a enseñar tu, si eres antiguo? (más…) -
¿Terminar o ilusionarnos con algo nuevo?
Muchos estamos a punto de terminar nuestras vacaciones. Las redes sociales, los noticiarios, se llenan de «vueltas a la rutina», «estrés post vacacional» y otras lindezas que en nada nos ayudan. Al finalizar la temporada de descanso me gusta motivarme con lo que empieza más que pensar en lo que hemos dejado atrás. Es lógico que dejar atrás un periodo de tiempo agradable en el que hemos disfrutado de cosas distintas y divertidas no le gusta a nadie, nos encantaría que se prolongara unos días más, pero no va a ser así. Precisamente porque en la variedad está el gusto y porque, de la misma manera que trabajar de forma continua, sin ningún tipo descanso, es nocivo para la salud, también, creo, es negativo para nuestro bienestar unas vacaciones perpetuas. De hecho, nuestros mayores, en algunos casos, se sienten mal y desarrollan enfermedades que se vinculan a dejar de estar activos, cuando se jubilan. (más…)
