Leía algo sobre el ejercicio de la lápida y lógicamente surge la pregunta ¿por qué desperdiciamos nuestra vida y energía en tonterías? Este ejercicio propone imaginarnos al final de nuestros días y pensar ¿Qué me habría hecho feliz? la pregunta es obvia ¿por qué no lo hiciste?. La Lápida, propone empezar nuestra segunda vida ahora antes de que sea demasiado tarde. Darnos cuenta que sólo tenemos una vida y no deberíamos desperdiciarla.
Categoría: Vivir Feliz
Reflexiones y propuestas, que bajo mi humilde punto de vista, nos pueden ayudar a ser un poquito más felices…
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Como ser feliz
Mucho se ha hablado esta semana de la felicidad. La razón es que el pasado lunes, a propuesta de la ONU, celebrábamos el día mundial de la felicidad . Muchos artículos, análisis y debates se han publicado sobre este tema. Obviamente, podemos leer a los partidarios y detractores, ya que la felicidad es algo subjetivo y difícil de medir de igual manera. Se publicaron la lista de países más felices, el ranking de lugares felices. Sin embargo, al mirar esas listas me sorprende y admira los rostros de felicidad en personas de países que no tienen un índice de bienestar como el nuestro. Entonces ¿Cómo ser feliz? ¿Quién es el más feliz?
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Una vida Positiva
No es nada fácil hoy en día llevar una vida positiva. Basta con escuchar un noticiario o leer un periódico para caer en la cuenta que nos rodea un mundo bastante pesimista y, lo que es peor, parece que estamos abocados a seguir siendo así. Lo que no se comprende fácilmente es ¿si no nos gusta ser así porque no lo cambiamos? ¿nos conformamos con lo que nos toca vivir resignadamente? ¿que podemos hacer para vivir una vida positiva?
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Como ser siempre mejor
Vivimos en una sociedad competitiva. Desde muchos ámbitos se nos propone ser los mejores. El número uno de la promoción, el primer clasificado o tener toda la suerte de cara. No sólo se nos exige ocupar un lugar destacado en las facetas públicas, sino que también parece necesario ser los mejores en casa, en el trabajo. Así, se nos dibuja un estilo de vida ideal que se corresponde más con un super héroe que con la realidad. Y, cuando eso no es posible, se anuncian bebidas energéticas o complejos vitamínicos para ser capaces de hacer las tareas del hogar, resolver un asunto del trabajo y hacer deporte al mismo tiempo.
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Nadie te puede hacer sentir algo que no no quieres
Es frecuente escuchar me hicieron sentir fatal. También hay quienes dicen que se sienten mal en compañía de algunas personas. Otros afirman sentirse agobiados en determinadas situaciones. Sin embargo, debemos tener la certeza de que nadie nos puede hacer sentir nada que nosotros no queramos. Porque nuestros sentimientos son nuestros y no de las circunstancias externas.
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Superar el estrés
No es fácil vencer la presión a la que vivimos sometidos cada día. Nuestra sociedad se ha configurado para vivir sometidos a cierto estrés. Los jóvenes por exámenes, estudios y trabajos; el resto por la obligaciones laborales, familiares y personales. De una manera o de otra todos vivimos bajo cierta presión que, a veces, no sabemos gestionar. Por eso me propongo dar algunas ideas de como luchar contra esa presión diaria que todos sufrimos de alguna manera.
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El mejor san Valentín
Esta semana celebramos san Valentín, con quienes lo promocionan y quienes lo traicionan. Debemos amar todo el año dicen algunos… No sólo hay que ser mejores un día… es verdad. Pero también debemos tener un recuerdo y celebrar algunos días de forma especial, como un cumpleaños o el día de… Son jornadas que nos recuerdan que nos amamos, que nacimos o que nos enamoramos… El mejor san Valentín no es un regalo. Es simplemente rememorar algo fundamental: el amor. Y el mejor regalo eres tu.
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¿Por qué cambiamos tanto?
Con el paso del tiempo algunas personas cambian y, a veces, el que conocíamos como alguien alegre y divertido, se vuele huraño, triste y aburrido ¿realmente se produce ese cambio? ¿No será que los que cambiamos somos nosotros? ¿Qué hace que algunas personas sean tan diferentes con el paso del tiempo?
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¿Tenemos distintas personalidades?
Hay personas que no son iguales en sus casas que en el trabajo, tampoco se comportan de la misma manera con sus amigos que con la familia ¿Esta actitud nos hace más auténticos o más falsos? ¿Nos comportamos de manera diferente dependiendo del lugar en que nos encontremos? ¿Tenemos diferentes personalidades?
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Lista de propósitos de año nuevo
Es habitual al comenzar el año que cada cual se haga una lista de propósitos para el período que comienza. Con el arranque del nuevo año puede ser positivo ver nuevos retos y oportunidades pero ¿realmente es bueno marcarse metas para el año? ¿Tienen más ventajas que inconvenientes?
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