Lo que decimos, aunque sea falso, si lo repetimos muchas veces, termina por ser cierto. Incluso, como afirma el dicho, una mentira repetida se convierte en una verdad o, al menos, en algo que terminamos por creernos. 
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Etiqueta: felicidad
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y Tu… te lo creíste
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Minimizar las cosas
Es una estrategia interesante para utilizar con nosotros mismos porque, a veces le damos demasiada importancia a las cosas que no lo tienen; lo cual, genera malestar y quebraderos de cabeza innecesarios. En cambio, si le damos un valor relativo o con poca importancia es posible que consigamos un mejor bienestar personal.
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¿Las tecnologías alejan a las personas?
Parece un contrasentido, pero parece que es cierto. Algunos informes apuntan a que los jóvenes nacidos en la era digital tienen más dificultades para relacionarse personalmente.
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Más tecnología, menos intimidad y menos relaciones personales
En este titular se resume lo que ocurre en nuestra sociedad de hoy; especialmente, entre los más jóvenes. Algunos informes están revelando algo de lo que la mayoría somos conscientes: cada día pasamos más tiempo con nuestros dispositivos electrónicos, cada vez revelamos más nuestra intimidad en las redes sociales y finalmente que, en lugar de incrementarse la actividad social y las relaciones con ls TIS, sucede lo contrario: disminuyen.
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¿Por qué no sonreímos?
Esta mañana veía un servicio de transporte en el que las personas que viajaban mostraban un rostro como si fueran a un matadero. Desconozco a dónde iban, quienes eran, pero llamó la atención aquellos tristes rostros por la ventanilla.
Por tanto, la pregunta es obvia: ¿es necesario mostrar un rostro triste? Estoy convencido que nuestra actitud es cosa nuestra. Nadie nos obliga a mostrar un rostro alegre, cabizbajo, pensativo, afligido… sino que es una decisión personal que cada cual toma en función de sus convicciones y su estado de ánimo. Es cierto, además, que no siempre podemos estar infinitamente alegres, pero tampoco es bueno estar siempre con un rostro triste.
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Segmentar las metas
He estado leyendo y reflexionando a cerca de las metas que nos hacemos. Normalmente en determinados periodos del año nos proponemos: hacer deporte, adelgazar, leer, estudiar, escribir. Sin embargo, creo que puede ser muy interesante segmentar, dividir las metas en pequeñas porciones.
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La felicidad nos hace más felices
Leía un artículo que llamó poderosamente la atención en el que afirmaba que ser felices nos hace más ingenuos. La razón que esgrime el autor es que al ser felices somos incapaces de ver con malos ojos lo que nos rodea y por tanto, los felices son más fáciles de engañar porque su estado no les permite ver la realidad. ¿Será verdad?
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La felicidad de la gratuidad
Una de las principales búsquedas en google es ¿cómo ser feliz?. Es curioso ¿no?. Vivimos en una sociedad avanzada, con enorme potencial de desarrollo, con enormes inventos comunicativos, con grandes posibilidades pero seguimos preguntándonos ¿Cómo ser felices?
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Los bloqueos que impiden nuestra felicidad
Ayer estuvimos en un parque acuático. Una jornada divertida en la que, de un modo especial los niños y jóvenes, se lo pasaron divinamente. Sin embargo, también había quien por culpa de sus miedos y bloqueos apenas se divirtieron ¿Es posible vencer esos miedos? ¿Cómo nos afectan esos bloqueos?
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¿De qué depende tu felicidad?
Esta mañana leía un artículo en el que afirmaba que la felicidad depende del amor, el trabajo y el humor, en una especie de fórmula matemática. (más…)
