La Navidad es un periodo de tiempo entrañable para unos y odiado para otros. El mercantilismo de esta celebración hace que algunos detesten este periodo, sin embargo, es posible sacarle partido a la Navidad y disfrutar de ella, podemos Ser Positivos en Navidad.
Etiqueta: felicidad
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La llamaban la loca
En el barrio la conocen como «la loca» o «Juana la loca». Ciertamente es una mujer diferente. No hacía lo que todos. Saluda por la calle, siempre sonríe, se para en cualquier esquina y habla con cualquiera. Vive sola y dicen que su casa es un caos, todo desordenado, pero ella siempre encuentra lo que busca y tiene sólo lo que necesita.
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¿Dejar las redes sociales nos hace felices?
Un nuevo estudio vuelve a poner en entredicho los medios sociales. Al parecer, si nos desconectamos, nuestra felicidad aumenta ¿será cierto?
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El tiempo nuestra mayor fortuna
Es raro ponerse a calcular el valor del tiempo y, sin embargo, es nuestro mayor tesoro. En el mundo mercantil casi todo está perfectamente delimitado. Se sabe cuánto cuesta una hora de trabajo de un mecánico, de la empresa de mantenimiento y de cualquier trabajador… ¿pero cuanto vale una hora de ocio o con la familia y amigos?
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¿Domingos absolutamente ociosos?
Terminado el trabajo Dios descansó. Es una instrucción breve, pero directa. Hemos de descansar un día en semana. Sin embargo, la vorágine de esta sociedad, el poder trabajar desde casa, el ser el único día de que disponemos para las tareas del hogar, hace que el «día de descanso» se convierta en una jornada laboral más, entonces, ¿no hacemos nada los domingos?
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Ser feliz dando las gracias
Hay quien opina que las personas felices son las que dan las gracias. Sin embargo, hay indicios de que es al contrario: Si eres agradecido, serás más feliz. Desde hace tiempo se estudian los beneficios de vivir agradecido y, recientemente, la universidad de Pensilvania parece haber demostrado que la gratitud genera felicidad.
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Qué nos hace felices
La felicidad es algo controvertido. Lo que a unos hace felices a otros no tanto. Por eso, este tema es motivo de estudio y análisis y sus conclusiones, lógicamente, muy difundidas. Harvard acaba de publicar un estudio en el que se nombran las seis cosas que nos hacen más felices. No se trata de unos mandamientos para ser feliz, más bien responden a la cuestión ¿Que te hace feliz?
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Terminar con la tristeza
Durante este fin de semana escuché una conferencia sobre la tristeza. A simple vista parece una barbaridad que se pueda hablar tanto (una hora) de un sentimiento tan negativo para las personas. Pero no cabe duda que es una actitud en la que en alguna ocasión nos hemos instalado, así que de lo escuchado y algo más de mi cosecha plantearé como luchar contra la tristeza.
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y Tu… te lo creíste
Lo que decimos, aunque sea falso, si lo repetimos muchas veces, termina por ser cierto. Incluso, como afirma el dicho, una mentira repetida se convierte en una verdad o, al menos, en algo que terminamos por creernos.
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Minimizar las cosas
Es una estrategia interesante para utilizar con nosotros mismos porque, a veces le damos demasiada importancia a las cosas que no lo tienen; lo cual, genera malestar y quebraderos de cabeza innecesarios. En cambio, si le damos un valor relativo o con poca importancia es posible que consigamos un mejor bienestar personal.
