Categoría: Reflexiones en la crisis

En este momento de crisis hay muchas cosas sobre las que pensar

  • Di algo bonito

    Tan fácil como un simple “Gracias”. Tan sencillo como un “por favor”. Tan lógico como un: “Buenos días, buenas tardes o buenas noches” y sin embargo, nos cuesta mucho decir cosas buenas cada día. ¿Será que el estado natural o casi natural de la persona es andar un poco contrariado, enfadado o alerta?  Es probable que hayamos heredado a lo largo de muchos años ese estado permanente de inquietud, de alerta ante posibles amenazas para nuestra supervivencia y, lógicamente, nuestro cuerpo no está programado para la felicidad ni la alegría, sino para sobrevivir.  Seguramente por eso andamos de bastante mala leche cada día porque no estamos diseñados para ser felices, sino para sobrevivir y la supervivencia está más asegurada con agresividad que con felicidad. 

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  • Se acabó lo bueno

    Durante esta semana escuché en varias ocasiones esta frase: Se acabó lo bueno. Como ya hemos dicho en otras ocasiones: Se encendió una luz roja al escuchar esa frase ¿Cómo que se acabó lo bueno? —dan ganas de responder— ¿O sea que ahora empieza lo malo? No nos cansamos de repetir que el diálogo que usamos tanto para expresarnos, como para hablarnos a nosotros/as mismos/as es fundamental. Y, en el fondo, lo que estamos afirmando con el se acabó lo bueno es que ahora empieza lo malo. Por tanto, para algunos trabajar es malo, estudiar es malo, volver a las ocupaciones habituales es malo, porque según parece lo único bueno es esta de vacaciones. 

    Tenemos que disfrutar del aora
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  • Reflexionar si, comerte la cabeza no

    Siempre he recomendado la reflexión en este espacio. Estoy totalmente convencido que no prestamos demasiado tiempo a nuestro interior, a nuestro yo. Sin embargo, surge la gran pregunta: ¿Qué diferencia hay entre reflexionar y comerte la cabeza? ¿Dónde está la línea roja que marca la división entre una y otra? No es fácil responder a estas preguntas, pero voy a tratar de hacer esa distinción. No sé que tal quedara…

    Reflexionar es siempre positivo
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  • La incomunicación de las mascarillas

    Uno de los grandes problemas que aprecio en nuestra vida social son las mascarillas. Muchos establecimientos no permiten la entrada si no se lleva la mascarilla puesta. Lógicamente no estoy en contra de llevar esta prenda que evita los contagios. Únicamente reflexiono sobre lo que dificulta la comunicación.

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  • Y seguramente no aprenderemos

    La vida nos da innumerables oportunidades. No se sabe bien hasta cuando, pero nos sigue dando oportunidades. A pesar de eso, no aprendemos. Pasamos crisis, batallas, problemas y volvemos a cometer los mismos errores. Se da la circunstancia ahora que el planeta se recupera a una velocidad vertiginosa, gracias a que nos hemos quedado en casa, pero no aprendemos esta enseñanza. Otra lección que seguramente nos da este “encierre” es que necesitamos bastante poco para vivir. Ni tanta ropa, ni tanta comida, ni tanto papel higiénico. Es probable que en unos días o unas semanas, volvamos a las andadas.

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  • y cuando la realidad rompe las expectativas

    Hablamos de tener fe, esperanza, de saber que pronto terminará todo y, sin embargo, el encierre se alarga. Tenía la esperanza de poder celebrar pronto un abrazo con compañeros, amigos y familia, reunirnos como lo hacíamos antes, pero todo se demora. Confiaba en poder celebrar la fiesta de mi cumpleaños, la onomástica o cualquier otra que tenía lugar en estas semanas de estancia en casa, pero la realidad me dice que no será posible. Así, cuando la realidad rompe las expectativas, no queda otra que aceptar la realidad.

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  • Deja de pensar en lo que te falta

    Seguimos encerrados y abundan mensajes de personas que echan de menos estar en la playa, salir a hacer deporte, acudir a un bar o cafetería. ¿Las frases del estilo “cuánto daría por...” en que nos ayudan, sirven de algo? Seguramente no, por tanto, sería muy bueno dejar de pensar en lo que no tenemos y centrarnos en aquellas cosas que sí poseemos.

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  • Necesitamos muy poco para ser felices

    Si hay algo que ha quedado claro durante estos días es que no necesitamos tanto para vivir. Ni siquiera ha sido falta, de momento, la tonelada de papel higiénico, sino que lo hemos ido gastando, supongo, poco a poco. Es tiempo de valorar lo pequeño, el día a día, los detalles. Fijarnos y amar esas pequeñas cosas nos pueden dar mucha felicidad cada día. Porque la velocidad, ir deprisa nos hace perder de vista lo realmente importante: los pequeños detalles.

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  • La importancia de las palabras

    En alguna ocasión he comentado la importancia del lenguaje que utilizamos. Especialmente interesante las palabras que nos decimos a nosotros/as mismos/as. Nuestro diálogo interno puede ayudar a estar mejor o peor. No es igual que continuamente nos digamos que somos un desastre, que todo nos sale mal, que no damos una a decirnos que lo estamos intentando, la próxima vez saldrá mejor, tampoco está tan mal… esa forma de hablarnos nos constituye y nos hace ser de una manera o de otra

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  • Ser agradecidos y recrearnos en lo pequeño, claves para seguir adelante

    Estamos encerrados y hay muchas cosas de las que podemos disfrutar. Sobre todo, lo que prefiero es celebrar cada día la vida, lo mínimo, lo sencillo. Cuando pregunto sobre lo bueno de estar en casa durante tanto tiempo, algunas grandes personas me dicen que se recrean en lo mínimo ¡esa es la actitud! Antes nunca fue tan maravilloso ir a buscar el pan, llevar la basura o limpiar la casa, sobre todo en equipo, con nuestros seres queridos ¡que maravilla estar en casa!

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