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Etiqueta: motivación

  • Nada me motiva

    Los estudiosos de la motivación han propuesto desde hace bastante tiempo que existen dos tipos de motivaciones: La intrínseca y la extrínseca. Es decir aquella que tenemos por nosotros mismos y otra, la externa la que conseguimos porque obtenemos algo con nuestra acción o actitud.

    Es muy frecuente escuchar: “no estoy motivado”, “no gané la partida porque no estaba motivado”, “hoy no jugó porque no tenía motivación suficiente”. En la vida cotidiana es frecuente escuchar a estudiantes decir: esta clase no me motiva o no me motiva para salir… y en el campo del trabajo lo mismo: este trabajo es poco motivador o también hoy no estoy motivado para esa actividad o para ir a trabajar. Así que el campo de la motivación da para mucho. La cuestión es ¿Cómo motivarse?

    ¿Dónde buscar la motivación?
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  • ¿Cómo motivarnos?

    Es frecuente escuchar: no estoy nada motivado para estudiar, no me apetece demasiado realizar esta o aquella actividad. No me motiva hacer esto o aquello otro. Así que la pregunta parece pertinente: ¿hay posibilidad de motivarse o automotivarse? ¿Qué teclas habría que apretar para lograr la motivación para empezar un trabajo, una actividad? ¿Cómo es posible que haya personas que tengan motivación para hacer deporte, trabajar y a otras nos cueste tanto? Son grandes y maravillosas preguntas, sobre las que reflexionar. Empecemos con algunas decepciones:

    La motivación se puede mejorar
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  • La motivación, clave para el éxtio

    No cabe ninguna duda que la motivación es fundamental para conseguir cualquier meta. Sin embargo, cada vez nos encontramos con personas desmotivadas, apáticas, negativas y tristes ¿como motivarnos?motivación (más…)

  • ¿Terminar o ilusionarnos con algo nuevo?

    jesus marrero puesta de solMuchos estamos a punto de terminar nuestras vacaciones. Las redes sociales, los noticiarios, se llenan de «vueltas a la rutina», «estrés post vacacional» y otras lindezas que en nada nos ayudan. Al finalizar la temporada de descanso me gusta motivarme con lo que empieza más que pensar en lo que hemos dejado atrás. Es lógico que dejar atrás un periodo de tiempo agradable en el que hemos disfrutado de cosas distintas y divertidas no le gusta a nadie, nos encantaría que se prolongara unos días más, pero no va a ser así.  Precisamente porque en la variedad está el gusto y porque, de la misma manera que trabajar de forma continua, sin ningún tipo descanso, es nocivo para la salud, también, creo, es negativo para nuestro bienestar unas vacaciones perpetuas. De hecho, nuestros mayores, en algunos casos, se sienten mal y desarrollan enfermedades que se vinculan a dejar de estar activos, cuando se jubilan. (más…)

  • Todo es empezar

    todo es comenzar jeeus smarreroHabía un dicho que afirmaba algo así como el título de la entrada: «Todo es empezar». Ciertamente cualquier cosa tiene un comienzo (también un final), pero quisiera centrarme en el comienzo, en el principio. Todo cambio, toda mejora, cualquier iniciativa, comienza por una decisión, por un deseo. Cada día comienzan cientos de movimientos: comienza un día, un amanecer, una jornada, una aventura… infinitas cosas se inician cada día. El comienzo de algo, además, lleva implícita una ilusión, alegría, ganas… nadie empieza, o al menos no debería, emprender un proyecto decepcionado, fracasado, pensando que no va a funcionar. (más…)