Desde hace tiempo descubrí que es muy importante el lenguaje que usamos tanto con nosotros mismos y con los demás. Acabo de leer esta expresión y me he quedado pensando. “Ya queda menos” ¿para qué? Supongo que para las vacaciones. Ahora viene la pregunta potente: ¿Qué pasa cuando se acaben las vacaciones? ¿Entonces también queda menos? No podemos vivir una vida diciendo o diciéndonos cosas como estas porque no ayuda en nada a nuestro bienestar
No somos compartimentos estancos. Esa es una gran lección para vivir con sentido. A veces, vivimos la vida separadamente, diferenciando momentos y espacios, etiquetando a unos como buenos y otros como malos, cosa que es un tremendo error. Separamos el trabajo o los estudios de la vida y lo consideramos como una mala cosa. Vivimos el fin de semana, por ejemplo como otra fase de la vida, como algo muy bueno. La vida entendida así, es una pesadilla, porque nos pasaremos el tiempo huyendo de un lugar, buscando algo mejor que nunca llega. La vida es una sola y tenemos que vivirla y disfrutarla en todas las facetas que nos presenta.
No es que lo haya dicho ningún estudio de una universidad famosa, ni que se haya analizado a personas que saluden y otras que no. Simplemente es una impresión personal, por lo que veo en el día a día. Por el trato con los demás, tengo la sensación y convencimiento que aquellas personas que más saludan, que dan alegremente los buenos días, buenas tardes…, luego en el trato personal, son o, al menos a mi me parecen personas más positivas, felices y alegres. Cosa, que tiene sentido, bajo mi humilde opinión, porque no saludar o, lo que es peor, no devolver el saludo, supone hacer un esfuerzo en negativo para no saludar, es evitar o tratar de no ver, saludar, hablar, lo cual, creo nos hace más infelices y negativos/as
Es frecuente escuchar: no estoy nada motivado para estudiar, no me apetece demasiado realizar esta o aquella actividad. No me motiva hacer esto o aquello otro. Así que la pregunta parece pertinente: ¿hay posibilidad de motivarse o automotivarse? ¿Qué teclas habría que apretar para lograr la motivación para empezar un trabajo, una actividad? ¿Cómo es posible que haya personas que tengan motivación para hacer deporte, trabajar y a otras nos cueste tanto? Son grandes y maravillosas preguntas, sobre las que reflexionar. Empecemos con algunas decepciones:
Seguimos encerrados y abundan mensajes de personas que echan de menos estar en la playa, salir a hacer deporte, acudir a un bar o cafetería. ¿Las frases del estilo “cuánto daría por...” en que nos ayudan, sirven de algo? Seguramente no, por tanto, sería muy bueno dejar de pensar en lo que no tenemos y centrarnos en aquellas cosas que sí poseemos.
Si hay algo que ha quedado claro durante estos días es que no necesitamos tanto para vivir. Ni siquiera ha sido falta, de momento, la tonelada de papel higiénico, sino que lo hemos ido gastando, supongo, poco a poco. Es tiempo de valorar lo pequeño, el día a día, los detalles. Fijarnos y amar esas pequeñas cosas nos pueden dar mucha felicidad cada día. Porque la velocidad, ir deprisa nos hace perder de vista lo realmente importante: los pequeños detalles.
Vuelve nuevamente la eterna pregunta ¿estamos obligados a ser felices? ¿por qué ese movimiento de quien considera que ser feliz debe ser casi una obligación? ¿Debemos ser positivos siempre? Creo que todas las preguntas se contestan con un NO, rotundo. Se critica desde muchos sectores la imposición del pensamiento positivo y de una vida optimista y feliz, porque lo consideran como una utopía. Y, en cierto modo, tienen razón. No se puede estar feliz, positivo y alegre siempre. Parece que asistimos a una dictadura de la felicidad: Es obligado ser feliz, pero no, no es así.
Muchas situaciones de la vida nos invitan a trabajar en grupo. Como no me canso de decir, somos seres sociales y necesitamos relacionarnos. No podemos vivir aislados. Sin embargo, esa relación crea, en muchas ocasiones fricciones. No es fácil ver que un compañero de trabajo no se implica, no es fácil mirar como un vecino estropea un espacio común, no es fácil percibir que no todos vamos siempre con la misma intensidad y la misma dirección. Lo primero que nos viene a la cabeza es la crítica, pero ¿es saludable y positivo fijarse en lo que hacen los demás?
Parece una tontería, pero no lo es. Vivir una vida en la que no tengamos todo atado y bien atado, produce bienestar. La razón es sencilla, si todo está controlado, si tenemos todo pautado, preparado y previsto, vamos a vivir entre el aburrimiento y la rutina. Para evitarlo hay que soltar las riendas a la improvisación y al cambio. No tenemos, ni debemos tenerlo todo controlado.
Todo un mundo se confabula para crear algo positivo a nuestro alrededor. Cuando mostramos una actitud agradecida como forma de vida, todo cambia. Esa misma situación nos viene de vuelta. La generosidad y el agradecimiento desde el corazón hacen sentirnos bien con nosotros y con los demás, de forma que desarrollamos en el entorno una halo de positividad que contagia a quienes nos rodean.
