Parece una tontería, pero no lo es. Vivir una vida en la que no tengamos todo atado y bien atado, produce bienestar. La razón es sencilla, si todo está controlado, si tenemos todo pautado, preparado y previsto, vamos a vivir entre el aburrimiento y la rutina. Para evitarlo hay que soltar las riendas a la improvisación y al cambio. No tenemos, ni debemos tenerlo todo controlado.
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Tener todo previsto
Habitualmente dejamos la ropa preparada, el material del trabajo dispuesto, la comida en la nevera… Desarrollamos decenas de operaciones organizativas para tener una vida dentro de las previsiones que hacemos… ¿pero qué pasa si dejamos algo sin preparar? ¿es posible dejarnos llevar, improvisar o necesariamente tenemos que ser super previsores y tenerlo todo atado y bien atado?
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Tu eres el motor del cambio
En cuanto la escuché, me pareció una frase poderosa, de las que deberíamos colgar en la puerta del armario para verla cada mañana. Sin embargo, caigo en la cuenta que para que el motor funcione hace falta combustible, algo de energía eléctrica, un sistema de inyección del combustible, de evacuación de los gases… con todo, un sistema alrededor que lo haga funcionar. Porque ¿qué pasa cuando el entorno del motor no funciona?
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¿Por qué cambiamos tanto?
Con el paso del tiempo algunas personas cambian y, a veces, el que conocíamos como alguien alegre y divertido, se vuele huraño, triste y aburrido ¿realmente se produce ese cambio? ¿No será que los que cambiamos somos nosotros? ¿Qué hace que algunas personas sean tan diferentes con el paso del tiempo?
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El estrés del cambio de hora
Cada año, el último domingo de octubre y de marzo, cuando hacemos el cambio de hora, algunas personas viven este acontecimiento con cierto estrés. ¿Es una hora más o menos?, ¿Ahora dormimos más que antes?, ¡Mañana seguro que llego tarde a todos sitios!, y encima ahora nuevos horarios de comida y de sueño ¡me va a costar acostumbrarme! Con todas esas cosas en la cabeza, lo único que hacemos es generar un estrés innecesario que nos impide fluir con la vida y sus diferentes acontecimientos. Si dormimos una hora más, ¡bien! Y si dormimos una menos ¡bien también! (más…) -
La vida cambia en un minuto
Es el contenido de muchas películas. En apenas unos segundos, por una decisión, ante una elección o por actuar con demasiada rapidez, la vida nos da un giro inesperado. Muchos libros y producciones audiovisuales, utilizan este cliché como trama para mantener la atención de quien lee o ve aquella historia. Lo curioso del caso es que no aprendemos. Por muchos largometrajes, historias y con el mismo argumento, seguimos tropezando en lo mismo. No disfrutamos de lo que tenemos hasta que todo cambia y empezamos a valorar lo que teníamos. (más…)
